اگر دائم روی پوست تخممرغ راه میروید، به خودتان شک میکنید، یا به شما گفته میشود که خاطراتتان اشتباه است — این را از خودتان درنمیآورید و لازم نیست تنها با آن کنار بیایید. درمان اینجا محرمانه است و به فارسی و انگلیسی ارائه میشود.
اگر با شریکی هستید که دائم شما را به تردید دربارهٔ خودتان میاندازد، روی پوست تخممرغ راه میروید، یا حس میکنید برای داشتنِ نیاز «زیادی حساس» هستید — این را خیال نمیکنید و تنها نیستید. دکتر ساموئل در ونکوور، به فارسی و انگلیسی، درمانِ تروما‑آگاه برای کسانی ارائه میدهد که از رابطهای همراه با کنترل، دستکاری و آزار عاطفیِ مزمن بهبود مییابند.
آیا رابطهٔ شما اینگونه است؟
مدام عذرخواهی میکنید، حتی وقتی مطمئن نیستید چه کردهاید. واقعیت بازنویسی میشود — چیزی را یکجور بهیاد میآورید و به شما گفته میشود دیوانه یا دروغگو هستید. انتقاد، بیمحلی یا جذابیت برای از تعادل خارجکردن شما به کار میرود. اعتمادبهنفس، دوستیها و حسِ هویتتان بیسروصدا کوچک شده است. لحظههای خوب امیدوارتان نگه میدارد، اما الگو همیشه بازمیگردد. این چرخه نام دارد — گَسلایتینگ، کنترل اجباری، آزار عاطفی — و خستگیای که حس میکنید واکنشی طبیعی به آن است.
دربارهٔ برچسبها
برای آنکه شایستهٔ کمک باشید، نیازی به تشخیص رسمیِ شریکتان ندارید. تمرکز درمان بر برچسبزدن به او نیست، بلکه بر آن چیزی است که بر شما میگذرد — اضطراب، تردید به خود و ازدسترفتنِ خویشتن که از اینگونه رفتارشدن پدید میآید — و بر کمک به بازیافتنِ شفافیت، مرزها و جای پای شما.
درمان چگونه کمک میکند
بازسازی واقعیت — نامگذاری آنچه رخ داده و اعتماد دوباره به ادراک خود پس از گَسلایتینگ. آرامکردن سیستم عصبی — روابط مبتنی بر کنترل، بدن را در حالت بقا نگه میدارند؛ کار تروما‑آگاه و در صورت لزوم EMDR و نوروفیدبک به فروکشکردن آن کمک میکند. مرزهایی که پایدار بمانند — یادگیری تعیین و نگهداشتن حدومرز بدون احساس گناه. بازپیوند با خود — بازیافتنِ اعتمادبهنفس، روابط و هویتی که فرسوده شده بود. چه در حال تصمیم برای ماندن باشید، چه آمادهٔ رفتن، یا در حال بازسازی پس از آن — درمان همانجا که هستید با شما همراه میشود.
بستر فرهنگی برای مراجعان ایرانی‑کانادایی
شرم، فشار خانواده و نگرانی برای آبرو میتواند نامبردنِ آزار یا کمکخواستن را بهویژه دشوار کند. دکتر ساموئل به فارسی و انگلیسی کار میکند و این فشارها را میشناسد — از جمله ترس از قضاوت، بارِ «حفظ خانواده» و انزوایی که گاه با مهاجرت همراه است. میتوانید اینها را به زبان خودتان و بدون قضاوت در میان بگذارید.
اگر در خطر فوری هستید
درمان برای بهبود و شفافیت است — خدمات بحران نیست. اگر در خطر جسمی هستید با ۹۱۱ تماس بگیرید. در بریتیشکلمبیا، VictimLink BC پشتیبانیِ رایگان، محرمانه و چندزبانه را شبانهروزی ارائه میدهد: ۱-۸۰۰-۵۶۳-۰۸۰۸. شما سزاوار ایمنبودن هستید.
همچنین ببینید: زوج و خانواده درمانی | درمانگر فارسیزبان ونکوور
یک مشاورهٔ رایگان و محرمانه رزرو کنید
با یک تماس رایگان ۲۰ دقیقهای شروع کنید. هیچ فشاری و هیچ قضاوتی در کار نیست — فقط فرصتی برای صحبت دربارهٔ آنچه از سر میگذرانید و اینکه چه حمایتی ممکن است. بدون فرم؛ کافی است بگویید «سایت شما را دیدم.»
تماس یا پیامک: ۶۰۴-۷۲۱-۰۶۰۴
ایمیل: info@drsamuel.ca
آدرس: Suite 1300, 1500 West Georgia Street, Vancouver, BC (مرکز شهر)